يتمتع اللحم بفوائد غذائية عديدة لاحتوائه على مقادير كبيرة
من الفيتامينات (أ) (ب) (ج), والعديد من العناصر المعدنية الهامة كالبوتاسيوم, و الفسفور و الصوديوم.
قال عنه ابن ماجد أنه سيد طعام أهل الدنيا و الجنة...فهو يسهم بشكل كبير و فعال في بناء و صيانة أنسجة الجسم لأنه يعد المصدر الأساسي لما تحتاجه أنسجة الدم من بروتين.
كما تعد اللحوم الحمراء من أفضل مصادر الحديد بل وتساعد أيضا على امتصاصه من الأغذية الأخرى.
هذا إلى جانب احتوائه على الأحماض الأمينية الأساسية التي تتكون منها أنسجة الجسم.

طرررح ــــــــــت اختي فأبدع ـــــــــــت

الله يعطييييييييييك الف عاااافيه

مشكوره اختي ع المعلومات المفيده

يعطيج العافيه وعساج ع القوه

يعطيكــ العاااافيه خيتــــــو

على هالمعلوماااااااتــ ..

دمتــــــــيـ بوووود ..

مشكوووره الزهرهـ السوداء على المعومات المفيده يعافيك ربي